Coaching Natation
à Bordeaux

Basé à Bordeaux, je vous accompagne dans votre progression aquatique, que ce soit en piscine privée, publique ou en eau libre.
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Un accompagnement sur-mesure pour progresser efficacement et durablement, adapté à vos objectifs personnels et votre emploi du temps.

Coaching natation individuel

Chaque séance est entièrement construite autour de votre profil, de votre niveau et de vos objectifs.

Lieux adaptatifs

Lieux d’intervention

• Piscine privée (à domicile)
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• Piscine publique
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• Eau libre (Bordeaux Lac)
Apprendre à nager

Ce que vous apporte le coaching

• Débutants souhaitant apprendre à nager en toute confiance
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• Nageurs souhaitant améliorer leur technique et leur aisance
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• Sportifs visant la performance (triathlon, endurance)
Tout niveaux

Pour qui ?

• Analyse précise de votre technique
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• Corrections immédiates et adaptées
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• Exercices ciblés et progressifs
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• Accompagnement structuré pour des résultats visibles

Vous ne vous contentez plus de nager, vous comprenez et optimisez chacun de vos mouvements.

Infos et réservation coaching

Comment se déroulent
les coaching ?

01

Première séance - 1 heure

Fixation des objectifs et évaluation des capacités physiques.
02

Mise en place

Création de votre programme personnalisé d'entraînement et initiation aux premiers éducatifs correctifs.
03

Coaching suivants - 1 heure

Comptez sur moi pour vous motiver !

La durée qui sépare les coaching varie en fonction des besoins et de la demande.
Nous établissons le rythme ensemble.

Une question ?
Contactez moi !

Programme natation personnalisé

Pour une progression autonome et structurée
Ce qui est inclus :
Une séance de suivi mensuelle d'une heure
Plan d'entrainnement individualisé
Accès à des techniques professionnelles
Conseils nutritionnels spécialisés
Pour une progression autonome et structurée

Autonomie

En savoir plus
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Objectifs du coaching

Apprentissage complet
Vaincre l'aquaphobie et apprendre les bases fondamentales de la nage pour être autonome et serein.
Perfectionnement technique
Optimisation de l'hydrodynamisme, du cycle de bras, du battement et de la respiration pour nager plus vite.
Développement de l'endurance
Apprendre à gérer son souffle et à nager de longues distances sans fatigue inutile
Préparation Triathlon
Techniques spécifiques pour l'eau libre, orientation, gestion de la masse et transitions.

Une approche globale unique

Coach Sportif & Diététicien

Ma méthode ne se limite pas à des longueurs de bassin. En tant que coach sportif et diététicien, j'intègre la dimension posturale, nutritionnelle et psychologique pour que la natation devienne un plaisir durable et un levier de santé.

Pourquoi cet accompagnement ?
Expert en biomécanique du nageur
Séances flexibles (tôt le matin / soir)
Progrès mesurables dès la 2ème séance

Avis clients

Car leurs ressenties valent milles mots

"Je recommande Paul à 100%. Il a beaucoup de patience ( et il en fallait avec moi au vu de mon niveau en natation), il est aussi tres pédagogue. Il c'est toujours adapté à mes horaires de travail.

Bref je recommande les yeux fermés."
Camille Audiau
"Cela fait plusieurs années que nous passons par Paul pour des cours de natation pour nos enfants. Grâce à Paul, les plus petits ont pu apprendre à nager rapidement et les plus grands à se perfectionner. Paul est très pédagogue et patient. Les enfants progressent très vite avec ses conseils personnalisés et apprécient de le revoir chaque année.

Nous recommandons Paul sans hésiter !"
Lorans Sandrine
"J'ai eu besoin de l'aide de Paul pour préparer une petite compétition amicale de natation. Je partais de zéro et ca c'est très bien passé.Trouver quelqu'un avec les compétences c'est facile mais quelqu'un qui sait enseigner c'est plus dur.

Paul transmet sa passion avec pédagogie et patience, c'est un vrai plaisir ^^"
Kévin Ehanno
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